2016年
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大同特殊鋼株式会社様（本社） 全12回 ／ 実施期間：2016年10月〜2017年3月 |
| 『ランチタイム・ウォーキング®』 |
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月２〜４回、昼休みの時間帯に手軽に始められるオフィス・ウォーキングプログラムです。 昼休みを有効に使うことで、健康増進・メンタルヘルス対策のみでなく、仕事の効率や生産性の向上が期待できます。 継続することで、イメージアップの効果も期待できます。 |
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６回目 12月20日 6回目 ＜ ヒップ & そけい部編 ＞ １回目 10月13日 初回セミナー『体温コントロールで代謝アップ！脂肪を効率よく燃焼しよう』
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| 日本福祉大学 社会福祉総合研修センター様 | ||
| 『 介護ストレスを吹き飛ばす！健やかな身体作り 〜体幹ウォーキングでコツコツ貯金 脱！サルコペニア〜 』 ２時間 | ||
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年を重ねれば筋力の低下は誰にでも起こるもの。 それは避けることができず、身体に負担の多い介護者にも容赦なく訪れます。 この講座では、近年注目されつつあるサルコペニアについて分かりやすくお伝えし、そうなりにくい身体づくりとして、 強張った身体をほぐし運動効果を高める簡単エクササイズと、日常生活の中で実践しやすい体幹ウォーキングについて 実践を交えてお伝えします。 筋力低下を予防・改善することで、身体的・精神的なストレスを軽減し、介護する方、される方の健やかな生活を目指します。 |
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２月23日 12月 ９日 12月 ７日 11月 17日 10月23日 10月20日 10月 19日 10月 ４日 ９月26日 ９月 21日 ９月 10日 ８月25日 7月 15日 ７月 ６日 ７月 ５日 ６月28日 ６月25日 ６月 19日 ６月 18日 ６月 14日 ６月 13日 ６月 10日 ５月 18日 ５月 10日
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一宮市 幸田町 安城市 一宮市 安城市 東郷町 津島市 西尾市 幸田町 安城市 安城市 安城市 北名古屋市 豊田市 日進市 大口町 知立市 安城市 安城市 豊田市 飛島村 一宮市 豊川市 安城市 |
ハートフルケアセミナー（2017年） ハートフルケアセミナー ハートフルケアセミナー ハートフルケアセミナー ハートフルケアセミナー ボランティア養成研修 ハートフルケアセミナー ハートフルケアセミナー ボランティア養成研修 ハートフルケアセミナー ハートフルケアセミナー ハートフルケアセミナー ハートフルケアセミナー ハートフルケアセミナー ハートフルケアセミナー ハートフルケアセミナー ハートフルケアセミナー ハートフルケアセミナー ハートフルケアセミナー ハートフルケアセミナー フルケアセミナー フルケアセミナー ハートフルケアセミナー ハートフルケアセミナー
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【 各地域ご担当者様の感想 】 ・座学と実技を織り交ぜながらの研修形態であったため、受講者が飽きずに取り組めた。 身体を動かす時間が多かったため、２時間があっという間に感じられた。受講者が楽しみながら集中できていた。 ・体幹を鍛え、良い姿勢でウォーキングすることが大切と実技を踏まえて教えていただけてよかった。 ２時間の中に講話もあり実技もありで、丁度よかった。 ・研修内容は分かりやすく、実践も取り入れての内容であったため、受講者からとても良かったとの声が聞かれました。 ・実技が良かった。研修目的に沿っていたこともあるが、健康づくりとして誰もが生活の中ですぐに取り入れられる内容 になっていたのが良かった。 ・なぜ必要かが明確になっている。また普段の生活に取り込み、継続できるよう工夫されていた。 ・座学と実技を織り交ぜながらの研修形態であったため、受講者が飽きずに取り組めた。 身体を動かす時間が多かったため、２時間でもあっという間に感じられた。受講者が楽しみながら集中できていた。 ・講義と演習が組み込まれ、理解を深められた。参加者からは、分かりやすかった・身体が軽くなったなどの意見が聞かれた。 ・参加者地震の健康づくりとともに、ボランティア活動の中で、ウォーキング・エクササイズ時の注意点や必要性について 住民に伝えていただけるようになったと思います。 ・みなさんとても熱心に受講されていました。参加者の方から、受講後とても良かったと感想をいただきました。 ・講義で知識を学び、実技で自宅でもできる運動を実践でき、充実した内容でした。 など
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1 1月18日 あま市・海部郡老人クラブ大学講座にて講演させていただきまいした
10月 2日 【 笑顔で働きたいママのフェスタ 2016 in 名古屋 】に出店
8月23日 組織力向上セミナー
『「叱り方」と「ボディコンディショニング」で社員の心と身体にアプローチ！』を実施しました。
※株式会社ミュゼ 代表取締役 齋藤直美氏とのコラボセミナー
2012年〜2016年6月まで協会の前進 My Style としての実績は下記からご覧ください。
※My Styleホームページの実績ページへリンクしています。