大同特殊鋼株式会社様（本社）にて『ランチタイム・ウォーキング®』が始まりました！

 

協会の前進、My Style時代から展開している『ランチタイム・ウォーキング®』

 

今年度で４年目になるこの活動も、

いよいよ、協会活動の柱の１つ『企業臓活』としてスタートしました！

 

プログラムをご活用いただくのは

サービス開始前のモニタリングにもご協力いただいた

 

大同特殊鋼株式会社様。

 

毎年健康診断の結果が出た後、特定保健指導対象の方へのサポート

に合わせてご利用いただいています。

 

 

来年３月までの半年間、月に２回、お昼休みのレッスンに伺います。

 

 

初回の昨日１０月１３日は、男性女性に分けてセミナーを実施。

 

体温を上げると心も身体も健康になる理由、

なぜ体温をを上げること必要なのか？

をお伝えしました。

 

ここが理解できていると、

継続につながりやすいのです。

 

 

セミナーの最初にみなさんの平熱を伺いましたが、

女性は７割近くが３５度～３６度前半

男性でも３～４割の方が体温が低めと自覚されていました。

 

 

データで見るだけでなく、実際の状況を見て

少しでも多くの方にお伝えし、

元気を自分で生み出せる人を増やしていくには

これからどう活動していくか、

さらに考えていきたいと思います。

 

 

次回は個別のカウンセリング

 

それ以降は毎回エクササイズと内臓目覚めウォーキングのレッスン

 

これをお昼休みを有効活用してご参加いただきます＾＾

 

 

特定健康指導に該当した皆さんにどんな効果が現れるか。

今から楽しみです！